出现头痛、咳嗽、流鼻涕多考虑是呼吸道感染症状，建议去医院做血常规、胸部X线、C反应蛋白以明确是否有支气管炎、肺炎等疾病。可以先口服速效感冒胶囊缓解症状。也可采用中药治疗，以疏风解表为大法进行辨证论治，多以川芎茶调散合止嗽散加减。注意防寒保暖，避免劳累，忌食辛辣冷凉食物，多喝水，加强身体锻炼，保证充足的睡眠。