经常性感冒考虑可能与自身体质较弱，免疫力低下有关。平时应该注意强身健体，增强抗病能力，提高免疫力，适当补充营养物质，像蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类、钙元素等微量元素，同时注意根据天气增减衣物，避风寒，感冒流行季节避免到人流量拥挤的地方去，注意个人卫生。同时可以服用中成药玉屏风散、补中益气丸来增强抗病能力，必要时检查，看是否存在免疫缺陷。