阴虚血热最明显的症状是五心烦热，两个手心、脚心，内心燥热，容易流鼻血、长座疮、长痘痘。女性生理期不规律，舌头发红，舌苔少，脉象细数，失眠多梦，口干舌燥等症状，是由于肾阴不足所导致的。所以，平时应该适当的服用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸进行适当的调理。平时应该也是清淡营养均衡，可以适当的吃乌龟等海鲜类滋阴的食物。