烤艾灸是中医针灸疗法中的一种，但与针灸不同的是:艾灸是使用艾叶制成的艾灸材料，将其点燃后通过产生的艾热，来刺激体表穴位或者特定的部位，从而达到其治病目的；艾灸的好处有:第一，和所有的针灸疗法一样可以排汗排毒，增强人体的免疫力和神经调节力；第二，可以促进身体的血液循环，从而改善全身的微循环，并且会起到安眠的效果；第三，可以改善肠胃功能，能够促进胃肠的蠕动，可以用来治疗便秘，所以有减肥降脂的功效。