肾阴虚一般情况下也是比较容易治疗的，与身体素质有一定的联系，所以平时应该适当的做一些运动。如果病情比较轻微的话，可以适当的通过饮食进行调理，例如吃长山药、海参粥等都可以有效得到改善。但是如果体质比较差且病情比较严重的话,则需要通过药物进行调理例如，六味地黄丸、知柏地黄丸等。平时适当的注意个人的饮食习惯，尽量不要吃辛辣油炸以及寒凉类的食物。