嗓子疼可以吃一些清热解毒的水果，比如西瓜、苦瓜等水果。如果疼痛明显，单纯依靠水果是没有作用的，需要到耳鼻咽喉科进一步检查，检查血常规以及喉镜判断是病毒感染还是细菌感染，然后再进一步治疗。如果是病毒感染，需要抗病毒治疗，如果是细菌感染，通常是溶血性链球菌感染引起的，可以口服青霉素类抗生素，比如阿莫西林克拉维酸钾片。