生姜泡脚对女性的好处有：一.促进血液循环：生姜泡脚可以很好的改善供血不足的情况，配合补肾食材还可以很好的暖肾补肾。二.延缓衰老：生姜泡脚可以很好的改善气血，保养肾脏，从而达到延缓衰老，延年益寿的作用。三.改善睡眠质量：生姜泡脚可以刺激足底涌泉穴和失眠穴等穴位，可以促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而达到改善睡眠质量的作用。四.减少手脚冰凉：大多数女性会有手脚冰凉的情况，用生姜泡脚有驱寒作用，促进血液循环，改善手脚处的血液不足，起到缓减手脚冰凉的作用。