小腿酸胀的大部分原因是由于小腿肌肉内的乳酸含量过多，导致乳酸含量高的原因可能是受凉或者是运动过量，受凉或者运动过量以后肌肉组织代谢产生乳酸含量高，就会引起小腿的酸胀感，一般经过休息，保暖或者按摩等方式后可以减轻。如果小腿酸胀没有剧烈活动，也没有受凉的情况，有可能是静脉回流异常，可以需要到医院做下肢静脉的B超检查，明确有无瓣膜功能异常或者静脉曲张等情况。