女生经期正常情况下是可以洗头的，但是要避免用凉水洗头，因为女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力下降，血液的循环差，月经期间洗头会导致血液都集中到头部上，使子宫的血液循环受到影响，子宫的血液无法排除干净，会减少经期血量，引起痛经等症状。因此经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷浴，不吃生冷食物，才能拥有一个健康的体质。