女性在孕期可以吃牛排西餐，但是不建议经常吃。偶尔去吃一次有利于孕妇的健康，牛排富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钾、磷、锌等营养物质。可以为孕妇补充能量，有利于增强孕妇的免疫力。牛排富含铁，可促进血红蛋白的合成，有效预防孕期缺铁性贫血的发生。但是牛排西餐营养不全面，平时还要进食新鲜蔬菜和水果、蛋类、奶类、豆类等食物。