孕酮又叫黄体酮，是由卵巢分泌的一种孕激素，可以维持妊娠，因此有保胎的作用。若妊娠期间出现孕酮低下的情况，可以适当吃一些大豆、豆制品，如豆腐、豆浆等，也可以吃一些柚子、猕猴桃、草莓等，这些食物中含有的黄体酮，可以促进胎盘发育。但一般从食物中获得的比较少，仍然需要在医生的指导下口服黄体酮或者打黄体酮针来进行补充。