拉肚子一般是细菌、病毒、受凉、消化不良引起。首先得验个便常规，看有没有白细胞。如果有白细胞需要使用抗生素，如果没有白细胞，口服益生菌调节肠道菌群，口服蒙脱石散保护肠粘膜。如果有明确受凉病史，需要注意腹部保暖；大便臭秽夹杂不消化食物，可以口服助消化药。近期饮食宜清淡，忌辛辣、寒凉、油腻，平时可以吃蒸苹果止泻。