静脉曲张是静脉瓣关闭不全或者有静脉血栓，导致血液从浅静脉回流，所以出现了静脉曲张。患有静脉曲张之后，可以多吃一些活血化瘀的食物，如猪肝、鱼类等食物；还可以吃一些富含维生素E的食物，如绿色的蔬菜和水果。这些食物可以改善血液循环，促进血液回流，减轻静脉曲张的病情，平时要多运动，增强体质，这样对于病情的恢复也是有好处的。