女性来月经最好不要喝酒。经期女性较平时相比，身体素质有所下降，外界刺激会导致女性月经异常紊乱。酒精会增大血流量，增强血液循环，经期喝酒会导致经血过量或血崩症状，月经断断续续，月经周期和时间也会不规律。经期女性身体受内分泌荷尔蒙影响，此时饮酒发生酒精中毒和肝功能损伤的几率比平时高很多。酒精刺激性大，会影响身体消化器官的正常运行，造成胃肠粘膜受损伤，不利于经期女性的营养吸收和身体恢复。经期女性饮食要以多样丰富，绿色健康为主，避免此类刺激性食物，杜绝饮酒，以免对身体造成严重伤害。