月经的血并不是体内的垃圾。所谓体内的垃圾是指代谢的产物，人体代谢的产物是通过尿液或者粪便排出体内的。月经指的是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落和出血，月经血的主要成分除了血液以外，还有子宫内膜的碎片，宫颈的粘液和脱落的阴道上皮细胞。月经具有一定的周期性，出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间，就是一个月经周期。