（女，30岁）我有点胖，以前的好多衣服都穿不进了，想减减肥了，想问一下喝黑咖啡真的可以减肥吗？
喝黑咖啡能起到减肥的作用。咖啡可以帮助肠胃的消化，同时还有利于使胃内和肠道尽快使油脂排出身体以外，但是不能长期喝黑咖啡，会对于身体也有所副作用，想要达到减肥的效果，一般可以坚持锻炼瑜伽，有利于是体型变得更加完美，同时还能达到延伸的作用，可以让自身的肢体变得更加柔软度。
