（女，28岁）我最近想要减肥，饮食方面比较控制，天气炎热有点想吃水果，请问哪些水果适合减肥吃？
香蕉、苹果、梨，这些水果都比较适合减肥的时候吃。减肥的时候可以适当的控制饮食，但是不可以过度的节食，因为过度的节食不利于身体的健康，减肥期间要注意远离高脂肪高热量的食物，同时要适当的运动锻炼，运动锻炼要长时间的坚持，这样起到的辅助减肥效果会更明显一些，减肥瘦身不建议乱使用减肥药物。
