咳嗽有痰可以少量吃肉。咳嗽有痰是呼吸道疾病的常见症状，多见于上呼吸道感染。治疗上以化痰止咳、抗炎平喘为主。咳嗽期间会导致食欲不振、消化不良等胃肠道症状，肉类大多不易消化，且容易助热生痰，故不宜食用。肉类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，具有补虚润燥、补养身体的作用，利于疾病恢复。故可选择食用易消化、脂肪少的肉类，如鱼肉、去皮鸡肉等。