肩髃穴在人身体的肩部，三角肌上部中央，当前臂外展时会出现两个凹陷，前下方的凹陷处就是肩髃穴。肩髃穴可治疗肩关节疼痛，上肢活动不利，颈项部僵硬，瘾疹等。如果是治疗肩关节疼痛或者上肢活动不利可以配合肩髎以及阿是穴，阿是穴就是肩部按有疼痛的地方。也可以选择艾灸这三个穴位进行治疗。肩关节的不适要注意防寒保暖，多进行肩部的活动。