（女，32岁）我本是十分喜欢喝豆浆，但是最近我正在减肥，所以我想了解一下，减肥器可以喝豆浆吗？
在减肥期间是可以喝豆浆的，但是不可以长期大量喝豆浆，因为豆浆里含有一定的热量，喝多了也会导致肥胖。在喝豆浆时，尽量不要空腹，也不能过量，不可以加糖，这样会影响减肥效果。豆浆是属于高纤维食物，可以缓解便秘，促进肠道蠕动，同时还可以促进新陈代谢，分解体内的胆固醇，以及使皮下脂肪不易堆积，从而达到减肥的目的。
