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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-05 05:20:01

减肥可以喝红糖水吗

（女，24岁）减肥的话可以喝红糖水吗？比如我生理期的时候想喝一些才不会腹痛。对减肥会有影响吗？

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未知 2022-12-05 05:31:45

红糖水的话，它本身就是一种糖分的，在生理期时可以适量喝一些，但是不要过多饮用，红糖其实也是一种上火的东西，想要减肥的话，就要克制住对糖的摄入，改为其他的东西，等你能够戒掉对糖分的摄入以后，慢慢才会有体重的改变。

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