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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-05 05:25:02

减肥能吃水果捞吗

（女，28岁）减肥的时候就喜欢吃一些水果了，但是这段时间害怕，会有影响，所以减肥能吃水果捞吗？

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未知 2022-12-05 05:39:21

减肥的时候是可以吃一些水果捞的，但是尽量不要多吃，减肥的时候一定要达到一个营养均衡的状态的同时，一定要控制自己的饮食，一个适当的范围内，而且要吃一些清淡易消化的饮食为主，养成良好的生活习惯饮食上，一定要禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪，高热量的食物。

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