（女，23岁）今天男朋友陪我去买衣服的时候，我试了许多的衣服都穿不下，导致我非常的尴尬，男朋友有时候也会取笑我说我是个大胖子。什么减肥有效果？
荷叶茶减肥有效果，荷叶里边的荷叶碱能够很好的起到清热解毒的功效，能够很好的将体内堆积的毒素排出，同时，它还能起到一定的减值作用很好的促进身体的新陈代谢加速。对于减肥有显著的效果，平时也可以适当的吃一些水煮菜来代替油炒菜。
