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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-05 06:00:02

吃饼干可以减肥吗

（女，28岁）饼干就是饿了的时候会吃一些，但是这段时间我就是想要减肥，吃饼干可以减肥吗？

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未知 2022-12-05 06:04:00

吃饼干是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以适当地吃一些饼干的，这个对身体没有什么影响，尤其是在饿的时候吃一些饼干还能够保持身体的健康，但是一定要少吃，而且在减肥期间主食也要少吃，控制自己的饮食量，适当做一些运动，结合性地进行一些减肥。

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