（女，32岁）老婆是头胎，我们是第一次坐月子，刚好老婆想趁现在减肥，月子减肥的最佳方法是什么呢？
月子期间可以通过饮食减肥，刚生完小孩在月子里前两周不要吃的太油腻的食物，因为这两周是排恶露的最佳时期，所以可以选择吃些清淡的，易消化的食物。因为产后大多数都会有点便秘，所以早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃。
