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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 06:40:03

蕨根粉适合减肥吃吗

（男，25岁）我平时比较喜欢吃红薯，但是我最近在减肥，不知道对减肥有没有效果，请问一下蕨根粉适合减肥吃吗？

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未知 2022-12-05 06:53:53

蕨根粉最主要是从蕨菜的根部里面提炼出来的，然后制作而成淀粉之类的食物，通常我们吃凉拌蕨根粉，这是它的特色吃法，它的味道还很浓，有利于消化，是开胃的一道好菜，但是如果吃多了，很加强人对食物的欲望，就会不利于减肥。

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