单纯的依靠吃醋泡花生是很难达到减肥目的的，所以每天吃一些醋泡花生也不可能让身体真的瘦下来，想要实现减肥的目的，最好是在合理控制饮食的同时积极的锻炼身体，让每天消耗的热量大于进食的总热量，才能够让身体真正的瘦下去，饮食方面尽量不要吃油炸食物，不要吃甜食，尽量的多吃一些水果蔬菜，运动方面最好是每天坚持有氧运动一个小时。