(女,21岁)平时我比较爱吃酸萝卜,目前正在减肥,我想问问在减肥期间是否还可以食用酸萝卜呢?
酸萝卜本身没有增肥的效果,因此是可以在减肥期间食用的。酸萝卜属于白萝卜的一种制作方法,而白萝卜本身含有的维生素c,纤维素等不增肥的营养成分比较多。碳水化合物类成分比较少,基本没有脂肪。不过需要提醒您注意的是酸萝卜具有开胃的效果,我们最好不要再食用酸萝卜过后吃过多热量高的食物。