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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 10:30:02

减肥应该喝什么酸奶

（女，35岁）我最近在减肥，我想知道在减肥的时候我应该喝什么样的酸奶是有助于我减肥的呢？

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未知 2022-12-05 10:53:37

如果你在减肥期间的话，可以适当的在饭后或者是饭前喝一杯酸奶，在饭前喝的话，有利于增加你的饱腹感，在饭后的话有利于促进你消化食物。至于喝什么样的酸奶，喝什么口味的，可以根据你自己的口味决定，自己喜欢才是最好的。

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