来月经以后，激素水平是在比较低的一个水平。由于月经前雌激素水平比较高，吸收水分的能力比较强。而来月经以后，水分排泄的比较多，浮肿消失，尿量增加，大便稀薄，体重减轻。香蕉有滑肠的作用，有抑制肠道再吸收水分的能力。虽然香蕉含有各种维生素，味道甜美，但月经来了，还是尽量少吃，一天吃一个没有问题，一次吃得多，大便会更稀。