（女，26岁）减肥餐作为我的减肥招，我一直在采用这个方式来减肥，但是我比较懒，不想运动，所以我只吃减肥餐来减肥，吃减肥餐不运动会瘦吗？
吃减肥餐不运动会瘦的，但是减肥餐可能对人体有一定的副作用，服用对身体可能有较大的损伤，不是一个太明智的选择，而且如果一直吃餐，但是不运动也会导致脂肪的堆积，减肥效果可能不是特别好，减肥的关键还是要在于，保证平常摄入食物的清淡，多多的运动。
