（女，28岁）我这段时间一直在坚持锻炼减肥，想要解决一下身体肥胖的问题，可是我平时有喝啤酒的习惯，减肥可以喝啤酒吗？
减肥期间最好不要喝啤酒，喝啤酒很容易造成反弹。通过锻炼的方式减肥，需要严格的控制饮食，饮食方面一定要低盐，低糖，尽量清淡一些，锻炼的过程中会消耗掉体内的大部分能量，促进脂肪的代谢，如果饮食方面不注意低盐，低糖，不控制饮食，很容易造成反复。
