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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-12-05 19:10:02

减肥可以每天吃鸡蛋吗

（女，27岁）这段时间我的食欲明显增大，吃东西特别的有胃口，我的肠胃功能消化也特别的好，导致现在非常的肥胖，现在很想减肥，减肥可以每天吃鸡蛋吗？

被采纳

未知 2022-12-05 19:25:59

减肥可以每天吃鸡蛋，一天吃一个鸡蛋不但有利于体内营养的均衡，还能补充人体内缺乏的蛋白质，减肥的时候可以喝一些燕麦小米粥，还可以吃一些意面，多喝一些蜂蜜水，不但能补充体内的维生素，还有排毒养颜的功效，平时一定要注意合理饮食，不要偏食，不要挑食。

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