妊娠期间可以适当喝一些鱼汤，但不要天天喝。鱼肉肉质比较嫩，易于吸收，适合此时孕妇食用。其含有丰富的蛋白质，蛋白质是构成人体结构的重要元素，可以促进胎儿的身体发育，提高母体免疫力。鱼肉中含有维生素A可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症。但妊娠期间需要均衡饮食，可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等，注意不要营养过剩，以免导致巨大儿。