若孩子经常出虚汗会导致脱水，体内电解质紊乱，微量元素丧失等情况，会影响孩子的身体健康。建议尽早带孩子去医院检查一下，以便尽早对症治疗。平时可以给孩子煮些黄芪红枣汤，红枣糯米粥等，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如香蕉、山楂、苹果等。避免辛辣刺激性的食物，可以吃些五谷杂粮，瘦肉鱼肉，鸡蛋牛奶豆制品等。要让孩子养成规律的作息时间，定时大便。还要注意多带孩子出门参加活动锻炼身体，增强免疫力。