（女，28岁）最近这段时间我的体重明显增长，吃饭的时候胃口特别的好，还非常的容易吸收，现在很想通过控制饮食来减肥，但是就是没有什么效果，朋友说红糖减肥，红糖减肥吗？
红糖减肥因为红糖里面含有大量的脂肪酸，喝红糖会使人出现饱腹的感觉，减肥期间还可以吃一些冬瓜荷叶红枣，不但有利于身体的排尿，还有利于身体的新陈代谢，对于减肥有很好的效果，平时饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜，一定不要暴饮暴食。
