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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-12-05 23:25:02

7天快速瘦腿的办法是什么

（女，19岁）我腿上的肉让我一直很苦恼，各种办法都已经试过了，但是腿上的肉却丝毫不减，甚至还有点增加，7天快速瘦腿的办法是什么？

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未知 2022-12-05 23:38:44

7天快速瘦腿首先必须得改变睡觉前的几个姿势，这种方法可以为自己的小腿减少压力，就是在睡觉的时候要把自己的被褥稍稍的垫高，再有就是坐着的时候，膝盖并拢也要将小腿贴在一起，可以塑形，最后就是可以进行按摩，促进血液循环，排出不必要的毒素。

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