(女,28岁)我最近在用药包减肥,没忍住,吃了一桶方便面,我想问一下,减肥的时候可以吃泡面吗?
根据你的描述,在减肥期间,是不适合吃泡面的,它热量很高,同时要加大运动量。不能吃油腻,油炸,高热量的食物,应该多吃水果蔬菜,以碱性食物为主。减肥一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪。