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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-06 00:05:02

减肥吃面粉容易胖吗

（女，33岁）因为我是北方人，所以基本每顿饭都离不开面食，那么想问下现在正在减肥继续吃面食会胖吗？

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未知 2022-12-06 00:15:55

经常吃面粉的食物是很容易发胖的，特别是在减肥期吃更会影响效果，建议在这期间可以克制住自己，多吃热量低的东西，因为面食比米饭更容易消化，容易有饥饿感，控制不住的就会吃的更多，吃多了自然就会发胖，所以要注意。

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