(女,23岁)我最近一直在坚持减肥,但是晚上实在是太饿了,大概九点钟左右吃了零食就睡了。请问我是不是会变得更胖?
减肥不是一朝一夕的事,需要坚持。如果您只是一次吃了零食,是不会导致您立即增肥的。我提醒你想要减肥以后最好不要再吃零食,而且要加强运动。如果你无法控制住自己,建议最好不要减肥,因为暴饮暴食是更容易导致肥胖的。