正常情况下吃一些食物可能达不到避孕的作用。避免怀孕的常用方法有避孕套、在宫内放置节育、口服激素、口服紧急避孕药、安全期避孕等，也可以选用输卵管结扎术。此外，避孕的方法需要根据不同时间进行选择。若在哺乳期避孕套是此时避孕的最佳方式，也可以采用皮下埋针治疗，不影响乳汁分泌。生育后可以选用宫内节育器、避孕针、避孕药等多种方法。