（女，21岁）最近这段时间我的食欲明显上升，有时候胃口还特别大，总感觉喝凉水都要长肉的现象，现在非常的烦恼，很想减肥，朋友跟我说吃东西光嚼不咽真能瘦，吃东西光嚼不咽真能瘦？
吃东西光嚼不咽真能瘦，但是这也不是绝对的，吃东西嚼的时候可能会出现唾液，唾液有可能也会形成麦芽糖，也可能会造成长胖的现象的，同时最好通过锻炼，然后再加上控制饮食，达到减肥的效果，可以多做一些俯卧撑或者是做一些仰卧起坐。
