怀孕初期最好不要吃冷凉食物，在孕初期多数女性会出现早孕反应，常出现烧心、反酸、恶心、呕吐等消化道症状。冷凉食物容易刺激胃粘膜，引起胃部血管收缩，胃液分泌减少，会出现消化不良、食欲不振、腹泻、腹胀等消化道症状。子宫对寒凉刺激比较敏感，容引起血管收缩，导致缺血，不利于胎儿的健康发育。建议女性孕期规律饮食，荤素搭配，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。