（女，33岁）最近一段时间我一直在减肥，而且在服用减肥茶，也在坚持进行体育锻炼，饮食上也比较注意，坚持饮用生酮减肥茶，生酮减肥几天可以见效？
生酮减肥一周左右可以见到效果，但是需要长时间的坚持，要坚持两个月，如果在这期间食用过多高脂肪的食物可能会导致减肥的失败以及反弹，另外这只是减肥的一方面，还需要通过进行体育锻炼来健康减肥，减肥茶对人的身体有害，不能长时间的饮用。
