女性在孕期可以吃火锅，可补充蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、葡萄糖、维生素、钙、铁、钾等营养物质，荤素搭配，种类丰富，但是要注意涮肉和涮菜的选择，可食用牛肉、羊肉、鸡肉的红肉部分，要煮熟后再食用，否则容易出现消化道微生物感染。可以食用油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、小白菜等蔬菜，补充多种维生素，增强身体免疫力。