女性经期可以适量食用鸭血。鸭血中含有丰富的铁，钙，碘等矿物质可以促进身体排毒，预防毒素淤积导致的经期身体不良症状。鸭血可以预防因排经导致的女性身体贫血，对身体造血机能有补充和促进作用。其中还有丰富的蛋白质和身体不能合成的氨基酸，能够调节经期女性内分泌和免疫系统，加速恢复提高体质。市场上的假鸭血较多，一般会勾兑其他动物血液和一些对身体有害的物质，选择时应注意区分。