（男，28岁）我从工作以后，自己的体重也增加了许多，交了几个女朋友也由于自己肥胖的原因分手了，所以现在下定决心要减肥，每天只吃午饭会瘦吗？
每天只吃午饭不会瘦，每天只吃一顿，还不仅不会瘦，还会影响自己身体的健康，早饭和晚餐不吃会造成午饭时饭量增加，不利于肠胃的消化，如果想要减肥，可以选择每天早晨喝一杯热水来排除体内的毒素，并且坚持每天早餐必须吃，中午可以吃得饱一些，晚上少吃。
