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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-06 13:45:03

瘦腹部赘肉动作是什么呢

（女，25岁）我是个办公室的文员经常坐着不怎么运动，发现自己肚子上的肉越来越多了，出现了赘肉。瘦腹部赘肉动作是什么呢？

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未知 2022-12-06 13:51:02

瘦腹部赘肉动作一般的情况下是需要通过仰卧起坐的方法来进行治疗的，出现肚子的赘肉跟长时间的不运动有一定的关系，一定要不要长时间的久坐，吃东西的时候一定要吃的清淡的，而且不要吃些过辣过油腻的食物，尽量的及时的控制下饮食量。

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