（女，32岁）点了一份蛋炒饭，现在还没有吃，所以一直纠结，因为还没有到，我就是在纠结要不要吃，减肥期间能吃蛋炒饭吗？
蛋炒饭是可以吃的，但是不要放太多的油，不要放肉类之类的，就是清淡性的，炖上饭，放一些鸡蛋，一些菜就行，吃可以吃的，而且在减肥期间主要就是要控制好自己的饮食，合理的进行一些搭配，平时多喝一些水，促进身体的新陈代谢，不要吃太多的饮食。
