（女，30岁）最近这段时间在减肥，昨天逛超市的时候看到了水果罐头，特别想吃，因此我就买回来了，但又担心影响减肥，因此还没吃，减肥能吃罐头吗？
减肥期间最好是不要吃水果罐头的，因为水果罐头的含糖量很高，远远大于水果的含糖量，食用水果罐头会摄入大量的糖分，不利于减肥。另外市面上绝大多数水果罐头都含有添加剂和防腐剂，吃了对人体是有害的，因此，不要在减肥期间食用水果罐头，可以多吃水果。
